Jan Šprynar nastupoval v loňské sezóně převážně za litvínovský dorost, kde nasbíral 34 gólů a 35 asistencí za 30 utkání. V juniorské soutěži poté nastoupil k 11 zápasům, ve kterých si připsal 4 kanadské body za dva góly a dvě asistence. Pravidelně také dostával od trenérů důvěru v české reprezentaci do 17 let, kde ve 22 utkáních přispěl třinácti góly a devíti asistencemi.

Nadějný forvard s Vervou podepsal víceletý kontrakt v prosinci 2021 a zapojil se také do předsezónní přípravy s A-týmem.